كتاب القوانين الـ 7 لإدارة الضغوط النفسية
تأليف : أنتوني دي باريل, إم إس دبليو
القسم: التنمية البشرية
ترجمة : قسم الترجمة والنشر بمكتبة الشقري
دار النشر: مكتبة الشقري للنشر والتوزيع
تاريخ النشر: 2011
الرقم الدولي: 9786038052068
عددالصفحات : 133
تعتبر القوانين السبعة لادارة الضغوط امتداداً لفلسفة وتقنيات العلاج باستخدام الكتابة، إذ إنها تقوم بتوفير طريقة – خطوة بخطوة – لتوسيع الوعي الذاتي والحفاظ على التوازن والإنسانية.
ويقوم الكتاب بوصف القوانين السبعة ويقوم بتشجيعك على كتابة أفكارك ومشاعرك وخبراتك الحياتية التي تتعلق بكل واحدة من هذه القوانين، ويقوم الكتاب بتوضيح عملية من سبع خطوات لتطوير وتحقيق خطة فعالة لإدارة الضغوط.
ويحثك الكتاب على تنظيم خطتك المادية من لأجل وضع المسافة والتنظيم والطاقة الإيجابية في المحيطات المادية المناسبة لك.وهي خطوات قائمة على الفلسفة القائلة بأن التوازن والإنسانية يمكن تحقيقهما فقط وتثبيتهما عندما يتم مخاطبة الحاجات العقلية والجسمية للفرد.
**************************
**************************
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0تعليقات