استراتيجيات تغيير الحياة من أجل الحفاظ على التوازن في الحياة الشخصية والحرفية
تأليف : أنتوني دي باريل, إم إس دبليوالقسم: التنمية البشريةترجمة : قسم الترجمة والنشر بمكتبة الشقريدار النشر: مكتبة الشقري للنشر والتوزيعتاريخ النشر: 2011الرقم الدولي: 9786038052068عددالصفحات : 133
تعتبر القوانين السبعة لادارة الضغوط امتداداً لفلسفة وتقنيات العلاج باستخدام الكتابة، إذ إنها تقوم بتوفير طريقة – خطوة بخطوة – لتوسيع الوعي الذاتي والحفاظ على التوازن والإنسانية.
ويقوم الكتاب بوصف القوانين السبعة ويقوم بتشجيعك على كتابة أفكارك ومشاعرك وخبراتك الحياتية التي تتعلق بكل واحدة من هذه القوانين، ويقوم الكتاب بتوضيح عملية من سبع خطوات لتطوير وتحقيق خطة فعالة لإدارة الضغوط.
ويحثك الكتاب على تنظيم خطتك المادية من لأجل وضع المسافة والتنظيم والطاقة الإيجابية في المحيطات المادية المناسبة لك.وهي خطوات قائمة على الفلسفة القائلة بأن التوازن والإنسانية يمكن تحقيقهما فقط وتثبيتهما عندما يتم مخاطبة الحاجات العقلية والجسمية للفرد.
**************************
**************************
لا تنس الصلاة والسلام على خير الأنام نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
0تعليقات