كيف تعيشين أياما سعيدة ؟
إذا أردت الوصول إلى السعادة عليك تغيير كل الأفكار السلبية التي تسيطر عليك، اعملي على تحويلها إلى أفكار إيجابية.
- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تتجاوز الـ70 عام، وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
- احلمي خلال يقظتكِ.
- أكثري من تناول الأغذية الطبيعية، وقللي من الأغذية المعلبة.
- اشربي كميات كبيرة من الماء.
- حاولي أن تجعلي من حولك يبتسمون.
- لا تضيعي وقتكِ الثمين في الثرثرة.
-انسي المواضيع، ولا تذكّري شريككِ بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيئ للحظات الحالية.
-لا تجعلي الأفكار السلبية تسيطر عليكِ، بل وفري طاقتكِ للأمور الإيجابية.
- اعلمي أن الحياة مدرسة، وأنكِ طالبة فيها، والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.
- انسي الماضي بكل سلبياته، حتى لا يفسد مستقبلكِ.
http://buzzkito.com/
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0تعليقات