ما هو الشيء الذي أستطيع أن أتعلمه منك اليوم ؟

إجابة

خدعة بسيطة للتغلب على الكسل عند الاستيقاظ في الصباح

عندما تستيقظ في الصباح وتشعر بالكسل وأنك لا تريد مغادرة السرير وتريد الرجوع للنوم، وهذا هو ما يحدث غالباً. اجلس ثم خذ نفساً عميقاً ولا تخرجه، اكتمه لفترة من الوقت، في هذه الحالة سينشط العقل ويكتشف أن هناك خطر يهدد الجسم وأن الأنفاس لا تريد الخروج، وبالتالي سيرسل إنذار لباقي أجزاء الجسم بالاستيقاظ وتستطيع وقتها أن تستعيد تركيزك.

عقلك سهل أن تخدعه وسهل أيضاً أن يخدعك هو الآخر

المصدر

لا تنس الصلاة والسلام على خير الأنام نبينا محمد صلى الله عليه وسلم